Image by Henry & Co.

STRESS & BURN-OUT COACHING

VIND JE ENERGIE TERUG

Herken je dit ? 

  • Je bent moe, prikkelbaar en emotioneel

  • Je piekert steeds meer en meer. 

  • Je voelt de controle door je vingers glippen...

  • Je voelt je leeg & niet meer jezelf

  • Je wordt onzeker. Want de job waar je eerst zo zeker over was, voelt de laatste tijd zwaar aan. 

  • Je voelt je moedeloos en je ziet geen weg meer door de bomen.

Hoe geraak je hier toch uit? 

Je verlangt om terug je enthousiaste zelf te zijn. 

Je verlangt om terug te bruisen van energie.

Om terug stevig op de grond te staan, om perspectief te hebben.

Wel, dan bij je bij stress en burn-out coaching aan het juiste adres.

Burn-out is what happens, when you try to  avoid being human for top long

- Michael Gungor -

Stress & burn-out, het kan iedereen overkomen... 

Waarom nu juist jij? 

Je voelt je leeg, moe, op

Misschien voelt het zelfs of je gefaald hebt. 

Niks is minder waar. 

Overspannenheid & burn-out het overkomt echt de beste onder ons. Ja, je leest het goed: DE BESTE.

 

Het zijn de doorzetters die puur op mentale wilskracht blijven doorgaan ondanks dat hun lijf schreeuwt: genoeg

Het zijn degene die overuren blijven draaien zelfs wanneer ze doodop zijn. Ze doen het voor de klanten, voor de collega',... 

Het zijn degene die 's avonds in elkaar vallen, om morgen toch maar te kunnen werken.

Zichzelf achteruit cijferen, wel daar zijn ze de beste in.

Tot het licht uit gaat... 

Stress, burn-out en overspannenheid, is niet voor mietjes...

Het is voor overkomt letterlijk de beste onder ons.

Dus laat je helpen voor het te laat is ...

De beste onder ons

En nu ga ik doen wat het beste voor mij is

- Elkeblogt -

Image by Melinda Gimpel

'Hoe kan een stress en burn-out coach me helpen?' 

'Is een stress en burn-out coach wel de juiste keuze?'

Vragen waar ik als coach met te maken krijg. 

Maar het antwoord op je vraag is: JA!

Een stress en burn-out coach kan je wel degelijk helpen. 

Overspannenheid & burn-out zijn energiestoornissen door een langdurige, hoge druk die je op je schouders heeft gerust. 

In de meeste gevallen is er geen psychologische oorzaak voor je stress of burn-out. Zo kan een coach de geknipte persoon zijn om jou te begeleiden.

Indien er wel een psychologische oorzaak aan de basis ligt van de burn-out, word je doorverwezen naar een psycholoog. 

In de stress en burn-out coaching gaan we aan de slag op drie niveaus

  1. We gaan je energie herstellen 

  2. We kijken naar wie jij bent. 

  3. We gaan kijken naar jouw omgeving

Hoe kan coaching jou helpen? 

Download je gratis energiedagboek. 

En start met leven vanuit passie en goesting!

Bovendien krijg je nog leuke extra's!

Als vroedvrouw, yoga teacher & coach heb ik een uitgebreide toolbox om jou te begeleiden. 

Wetenschap, beweging, ademhaling & gesprekken komen samen. 

Ik begeleid jou als een volledig persoon en niet als iemand die bestaat uit deeltjes. 

Bovendien heb ik een uitgebreid netwerk om jou door te sturen naar de beste behandelaars in hun werkveld. Dat strekt zich uit van faschiatherapie tot orthomoleculaire therapeuten en alles wat er tussen zit.

Een persoonlijke begeleiding op jouw maat, daar sta ik voor! Ik ga voor jou, net dat beetje verder!

Image by Sidney M.

Hoe kan coaching jou helpen? 

Image by Henry & Co.

Veelgestelde vragen

Wat is een gratis kennismakinggesprek?


Een gratis gesprek van 30 minuten waarin we elkaar leren kennen. Je vindt meer info over het kennismakingsgesprek op deze pagina




Hoe kan ik een gratis kenninsmakingsgesprek boeken?


1. Je gaat naar de boekingpagina door hier te klikken. 2. Kies in de online agenda voor een geschikte datum. 3. Kies het gewenste tijdstip. 4. Vul je gegevens in. 5. Ziezo! De bevestigingsmail is onderweg Boek je liever via smartphone? Klik dan op de knop onderaan de agenda. Dat is een gemakkelijker beeld




Is stress en burn-out coaching vertrouwelijk?


Natuurlijk! Alles wat we bespreken blijft vertouwelijk! Daar kan je van op aan!




Kan ik loopbaancheques gebruiken voor stress en burn-out begeleiding?


Je kan slechts gebruikmaken van een loopbaancheque wanneer je in de eindfase van een burn-out bent. Je energiepijl dient immers voldoende hoog te zijn om terug aansluiting te vinden naar je werksituatie. Is dat het geval dan verwijs ik je graag door naar de pagina: loopbaanbegeleiding. Ga naar de pagina door hier te klikken In het ander geval kan ook terecht bij mij voor stress en burn-out coaching Je vindt meer info op deze pagina.




Waar vindt de coaching plaats?


Bij mij in de praktijk in Temse! Of online natuurlijk! Je vindt het adres hier terug




Kan jij mij als stress en burn-out coach echt begeleiden?


Natuurlijk kan ik dat! Wanneer er geen psychologische problematiek is, kan je met een burn-out begeleid worden door een stress en burn-out coach. Burn-out is een energiestoornis en geen psychische stoornis. Bovendien bestaat er een doorverwijzingsbeleid dat nauwlettend volg. Ik ben een gecertificieerde stress en burn-out coach en ik ben eveneens aangesloten bij de VESB, de vereniging van erkende stress en burn-out coaches. Die staan garant voor de kwaliteit van hun zogrverleners. Bovendien doe ik minstens 3 specifieke intervisies per jaar voor stress en burn-out. En andere intervisies voor het coachen. Minstens 1 maal in de maand.




Wordt het terugbetaald?


Spijtig genoeg bestaat er (nog) geen terugbetaling door de mutualiteit. Al hoop ik dat dit in de loop van de jaren wel komt!




Wat kan ik verwachten?


Een persoonlijke begeleiding, op maat gemaakt. Weten hoe jij jouw energie kan herstellen. Weten wie jij bent en wat je valkuilen zijn Weten wat je kan doen aan je omgeving




Hoe lang duurt een traject?


Coaching is geen gesneden brood. Het is puur maatwerk dat heel individueel bepaald wordt. Bovendien is de duurtijd ook afhankelijk van de coachvraag, de progressie en de motivatie en de frequentie van de coachings. Ik kan daar dus geen specifiek antwoord op geven.
Kies je voor losse sessies? Dan duurt het soms iets langer. Kies je voor een vast, intensief traject, spelen we kort op de bal en zet je sneller stappen vooruit.